MEHR WISSEN WISSEN
Neue Beiträge Beiträge
Hypertrophie Training
Steigere deine Muskelmasse mit Top-Tipps aus der Wissenschaft. Starte mit deinem Hypertrophie Training durch!💪
Seitstütz Ausführung
Ein angemessen starker Körperkern ist ziemlich wichtig für Sport-, aber auch Alltagssituationen. Der Seitstütz, oder auch Seitplanke, ist eine fantastische Übung, um u. a. die
Standwaage
Die Standwaage ist eine Übung, die sowohl Kraft als auch Balance erfordert und eine Vielzahl von Vorteilen für den Körper bieten kann. Sie ist nicht
Nachhaltige Ernährung
Erfahre mehr über eine nachhaltige Ernährung, basierend auf dem DGE-Positionspapier. Ein Gleichgewicht zwischen Gesundheit und Umwelt.
MEIST GEKLICKT GEKLICKT
Ein 10 kg abnehmen Ernährungsplan
Hier gibts einen möglichen 10 kg abnehmen Ernährungsplan. Außerdem bekommst du Infos dazu, was du beim Abnehmen beachten kannst.
Zucker oder Süßstoff – Was ist besser?
Heute tauchen wir in eine süße Debatte ein. Eine Debatte, die uns alle betrifft: Zucker oder Süßstoff – was ist besser? 😉