Hi! Mein Name ist Olaf Henning! Ich bin der Typ hinter diesem Fitness-Blog.ūüėČ Als Jugendlicher war ich dick! Habe viel gegessen, mich wenig bewegt und au√üerdem viel Zeit vor dem Fernseher verbracht! Meine Entwicklung kurz gefasst: Irgendwann hatte ich es satt unattraktiv zu sein! Also habe ich angefangen mich mehr zu bewegen und auf eine gesunde Ern√§hrung zu achten. ūüôā Dieser neue Lebensstil hat mir so viel Spa√ü gemacht, dass ich sogar Sportwissenschaft studiert habe. Jetzt bin ich Sportwissenschaftler, schlie√üe gerade meinen zweiten Master ab und promoviere in dem Bereich. Au√üerden arbeite ich als Dozent und Personal Trainer sowie Ern√§hrungsberater…und naja…schreibe auch einen Blog und filme Videos f√ľr YouTube! ūüėÄ

Falls du am Personal Training, an Trainingspl√§nen oder am Ern√§hrungscoaching interessiert bist, dann w√ľrde ich mich freuen, wenn du auf meiner Homepage vorbeischaust: Henning Personal Training

Was gibt’s zu meinen Qualifikationen zu schreiben?

Sportwissenschaftler
i. A. M.Sc./Ph.D Clinical Exercise Science (Universität Potsdam)
M.A. Sportwissenschaft (OvGU Magdeburg)
B.Sc. Sport und Leistung (Deutsche Sporthochschule Köln)

Ausbilder, √úbungsleiter und Trainer

DOSB Ausbilder (DOSB)
√úbungsleiter A – Bewegung f√ľr die Gesundheit (ESAB/LSB Berlin/LSB Brandenburg)
√úbungsleiter B – Profil: Erwachsene/√Ąltere (DOSB)
Übungsleiter B Prävention РProfil: Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem (DOSB)
Übungsleiter B Prävention РProfil: Gesundheitstraining Herz-Kreislauf-System (DOSB)
Übungsleiter B Rehabilitation РProfil: Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen (DOSB)
Kursleitung Sturzpr√§vention – Sport mit √Ąlteren (ESAB)
Einweisung in das standardisierte Kursprogramm “Sturzpr√§vention”(DOSB)
Liz. Personal Trainer (Deutsche Sporthochschule Köln)
Liz. Fitnesstrainer (Deutsche Sporthochschule Köln)
Liz. Leichtathletik Trainer C (Leichtathletik Verband Nordrhein)

Ernährungscoach
Fachberater f√ľr Med. Nutrition
(Medical Fitness Academy)
Berater f√ľr Sportern√§hrung
(Medical Fitness Academy)
Ernährungsberater A-Lizenz
(Medical Fitness Academy)
Ernährungstrainer B-Lizenz
(Medical Fitness Academy)

Mitgliedschaften
Bundesverband Personal Training
Deutsche Vereinigung f√ľr Sportwissenschaft

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