MEHR WISSEN WISSEN
Neue Beiträge Beiträge
Curcumin: Arthrose-Hilfe oder Leber-Risiko?
Ein aktueller Artikel der Tagesschau „Wie Nahrungsergänzungsmittel der Leber schaden“ warnt vor den potenziellen leberschädigenden Wirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln, insbesondere solchen mit Curcumin. Wenn du mehr
Wieviel Kurkuma am Tag? Update 20.11.2024
Curcumin kommt in der Kurkumawurzel vor und wird u. a. zur Schmerzlinderung eingenommen. Aber wieviel Kurkuma am Tag kann sicher eingenommen werden?
Hypertrophie Training
Steigere deine Muskelmasse mit Top-Tipps aus der Wissenschaft. Starte mit deinem Hypertrophie Training durch!💪
Seitstütz Ausführung
Ein angemessen starker Körperkern ist ziemlich wichtig für Sport-, aber auch Alltagssituationen. Der Seitstütz, oder auch Seitplanke, ist eine fantastische Übung, um u. a. die
MEIST GEKLICKT GEKLICKT
Ein 10 kg abnehmen Ernährungsplan
Hier gibts einen möglichen 10 kg abnehmen Ernährungsplan. Außerdem bekommst du Infos dazu, was du beim Abnehmen beachten kannst.
Zucker oder Süßstoff – Was ist besser?
Heute tauchen wir in eine süße Debatte ein. Eine Debatte, die uns alle betrifft: Zucker oder Süßstoff – was ist besser? 😉