Auf dieser Seite schauen wir uns unterschiedliche Nahrungsergänzungsmittel genauer an. Welche Supplements können eine möglicherweise positive Wirkung entfalten und für welche Supplements sollte man lieber kein Geld ausgeben. Vorab sollte schon klar erwähnt werden, dass Nahrungsergänzungsmittel genau das sind. Sie können eine Ernährung ergänzen. Bevor man sich also darum kümmert seine Ernährung mit bestimmten Stoffen zu erweitern, ist es durchaus sinnvoll die eigentliche Ernährung bedarfsgerecht zu gestalten. ;) Falls du dazu auch ein paar Infos brauchst, dann schau doch bei den Grundlagen der Ernährung oder den Inhaltsstoffen von Nahrungsmitteln vorbei. Wenn du stärker werden und Muskeln draufpacken möchtest, dann klick doch mal auf Kräftigungsübungen. Dort stelle ich dir Kraftübungen zu unterschiedlichen Muskelgruppen vor. Videos zu unterchiedlichen Beiträgen findest du auf meinemYouTube-Kanal. Schau einfach mal vorbei! :)