Vordere Schulter trainieren
Die vordere Schulter trainieren wir mit vielen Mehrgelenkübungen, wie Schulterdrücken, recht gut. In diesem Artikel schauen wir uns weitere Übungen an.
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Die vordere Schulter trainieren wir mit vielen Mehrgelenkübungen, wie Schulterdrücken, recht gut. In diesem Artikel schauen wir uns weitere Übungen an.
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Hintere Schulter trainieren – Die hintere Schulter sollte nicht vernachlässigt werden. Hier erfährst du, wie du deine hintere Schulter trainieren kannst.
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Hier gibt’s ✔️ ROTATORENMANSCHETTE ANATOMIE und du verstehst nach dem Lesen, wieso das Training der Rotatorenmanschette wichtig ist. ✔️ PDF KOSTENLOS 😃
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