Standwaage
Die Standwaage ist eine Übung, die sowohl Kraft als auch Balance erfordert und eine Vielzahl von Vorteilen für den Körper bieten kann. Sie ist nicht unbedingt nur für fortgeschrittene Sportler geeignet. Je nachdem, wie die körperlichen Voraussetzungen aussehen, könnte sie auch für Personen interessant sein, die sich gerade erst am Anfang ihrer Trainingslaufbahn befinden. 😉 […]