Du möchtest einen Ernährungsplan erstellen, aber brauchst eine Vorlage? Hier gibt’s einen Ernährungsplan für ca. 1.000 kcal. Gerne kannst auch Mahlzeiten mit Gerichten aus anderen Ernährungsplänen austauschen, weil Energie- sowie Makronährstoffgehalt sind immer zu finden. Das ist doch krass, oder!? 😃 1.000 kcal ist schon sehr wenig Energie für den kompletten Tag. Selbst in Form […]
Ernährungsplan 1.000 kcal Low-carb Nr. 3 Weiterlesen »
Du möchtest selbst einen Ernährungsplan erstellen, aber brauchst etwas Hilfe? Auf dieser Seite findest du einen Ernährungsplan für ca. 1.000 kcal täglich. Du kannst den Ernährungsplan hier einfach so nutzen. Du kannst aber auch einzelne Mahlzeiten mit Mahlzeiten aus anderen Ernährungsplänen aus diesem Blog austauschen, weil Kalorien- und Makronährstoffgehalt immer angegeben sind. Coole Sache eigentlich,
Ernährungsplan 1.000 kcal Low-carb Nr. 1 Weiterlesen »
Man man man…der Diät-Wahnsinn da draußen ist ganz schön verwirrend! Im Internet gibt’s unzählige Posts mit unfassbar krassen körperlichen Veränderungen! Und das fast von jetzt auf gleich! Anscheinend heißt die Devise heutzutage: Low Carb Diät. Also mit Low Carb abnehmen und man wird komplett definiert und trocken!?…Mmmmmhhh…Klar scheint zu sein, dass eine Low Carb Diät