Was ist der Body Mass Index?
Der Body Mass Index (BMI) ist eine weitverbreitete Kennzahl, die dir hilft, dein Körpergewicht im Verhältnis zu deiner Körpergröße einzuordnen [1]. Die Berechnung erfolgt über die Formel [1]:
BMI = Gewicht (in kg) ÷ (Körpergröße in m)²
Dabei liefert der BMI einen ersten, groben Überblick, ob dein Gewicht in einem gesunden Bereich liegt [1,2].
BMI Rechner
Du kannst auch einfach den BMI Rechner nehmen, um deinen BMI ausrechnen zu lassen. Das geht vielleicht sogar schneller als die langweilige Formel anzuwenden.😉
Referenzen
1. Bray, G. A. (2023). Beyond bmi. Nutrients, 15(10), 2254.
2. Ross R, Neeland IJ, Yamashita S, Shai I, Seidell J, Magni P, et al. Waist circumference as a vital sign in clinical practice: a Consensus Statement from the IAS and ICCR Working Group on Visceral Obesity. Nat Rev Endocrinol. 2020;16:177-89. doi:10.1038/s41574-019-0310-7