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Sportmedizinische Untersuchung

Test zur Beurteilung von Körperhaltung, Ausdauer & Co.

In den Beiträgen zur sportmedizinischen Untersuchung zeige ich dir u. a., welche Tests man nutzen kann, um die körperliche Beschaffenheit und die körperliche Leistungsfähigkeit zu beurteilen. Hier findest du also Beiträge zu Tests, die so in der Sportmedizin, aber auch in der täglichen Praxis von Personal Trainer/innen und Fitnesstrainer/innen durchgeführt werden. Es geht also beispielweise um die Beurteilung der Körperhaltung, die Evaluation der Herz-Kreislauf-Fitness oder die Einschätzung der Mobilität

Sportmedizinische Untersuchung
Sportmedizinische Untersuchung – Image by Cedric Clth from Pixabay

Wenn dich Aufbau und Funktionen von Muskeln & Co. interessieren, dann kann ich dir die Beiträge zur Anatomie Mensch empfehlen.

Na dann jetzt viel Spaß beim Lesen. Auf dem gleichnamigen YouTube-Kanal findest du auch zahlreiche Artikel als Video zusammengefasst. Schau doch mal vorbei. Ich würde mich auf jeden Fall freuen! :)

Hyperlordose-LWS-Was-ist-ein-Hohlkreuz
Sportmedizinische Untersuchung

Hyperlordose LWS – Was ist ein Hohlkreuz?

26. August 2022 OlafHenning

Hyperlordose LWS beschreibt eine mehr als normal gekrümmte Lendenwirbelsäule (LWS) und entspricht einem Hohlkreuz. Hier erkläre ich dir was ein Hohlkreuz ist.

Haltungsschwäche erkennen
Sportmedizinische Untersuchung

Haltungsschwächen erkennen – Körperhaltung beurteilen (statisch)

3. August 2022 OlafHenning

In diesem Artikel zeig ich dir, was eine als “normal” und gesund betrachtete Haltung ausmacht. 😉

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