Muskeln am Oberschenkel – Aufbau, Funktionen und Trainingstipps
Die Muskeln am Oberschenkel sind nicht nur für die Bewegung der Beine verantwortlich, sondern auch für die Stabilität des Beckens und des Kniegelenks.
Du möchtest dich über die Muskulatur des Menschen informieren? Dann bekommst du hier das was du brauchst. Denn etwas weiter unten auf dieser Seite findest du Beiträge zur Anatomie unterschiedlicher Muskeln des menschlichen Körpers. Es gibt’s bereits einige Artikel. Aber ich arbeite ständig daran weitere neue Beiträge zu liefern. Versprochen! ;) In den einzelnen Artikeln schauen wir uns also die verschiedenen Muskeln oder auch Muskelgruppen des menschlichen Körpers an. Hierbei bekommst du zunächst einmal allgemeine Informationen zu den jeweiligen Muskeln. Außerdem betrachten wir die Muskeln natürlich detailliert. Das heißt, selbstverständlich wird der Aufbau des entsprechenden Muskels genauer thematisiert. Darüber hinaus werden die Funktionen der Muskulatur durchleuchtet. Dabei geht es in der Regel nicht nur, um die isolierte Funktion eines Muskels, sondern dauch um seine funktionelle Aktivität z. B. im Alltag. ;) Bist du auch an Beiträgen zu physiologischen Prozessen interessiert, dann kann ich dir Physiologie empfehlen. Dort bekommst du Beiträge zu unterschiedlichen Abläufen im menschlichen Körper. Es geht beispielsweise um das Atmungssystem oder das Herz. Ganz viele Beiträge aus diesem Fitness-Blog findest du auch als Videos auf meinem YouTube-Kanal. Vorbeischauen lohnt sicht! ;)
Die Muskeln am Oberschenkel sind nicht nur für die Bewegung der Beine verantwortlich, sondern auch für die Stabilität des Beckens und des Kniegelenks.
Der Musculus triceps brachii ist ein wichtiger Muskel auf der Rückseite deines Oberarms. Erfahre mehr über seine Anatomie und Funktionen in diesem Artikel! 💪
Der Musculus pectoralis major ist der große Brustmuskel. Ein wichtiger Muskel auf der Vorderseite deines Brustkorbs. Erfahre mehr über Anatomie und Funktionen!
Hier erkläre ich dir Aufbau und Funktionen des Musculus quadriceps femoris | Hier gibt’s Infos zum vorderen Oberschenkelmuskel 😉👉
Hier erkläre ich dir die ABDUKTOREN MUSKELN | Außerdem bekommst du ein ✔️KOSTENLOSES PDF. Hier gibt’s Infos zur inneren Oberschenkelmuskulatur! 😉👉
Hier erkläre ich dir die ADDUKTOREN ANATOMIE | Außerdem bekommst du ein ✔️KOSTENLOSES PDF. Hier gibt’s Infos zur inneren Oberschenkelmuskulatur! 😉👉
Hier gibt’s ✔️ ROTATORENMANSCHETTE ANATOMIE und du verstehst nach dem Lesen, wieso das Training der Rotatorenmanschette wichtig ist. ✔️ PDF KOSTENLOS 😃
Hier beschreibe ich dir die ISCHIOCRURALE MUSKULATUR ✔️ ANATOMIE. Hier bekommst du Infos zur hinteren Oberschenkelmuskulatur und ein ✔️ PDF KOSTENLOS! 😉👉
Der Musculus biceps brachii oder Bizeps ist ein Muskel auf der Vorderseite des Oberarms mit zwei Köpfen. Er bewegt den Unterarm im Ellenbogengelenk und den Oberarm im Schultergelenk. Er ist der wichtigste Beuger und Supinator des Unterarms und stabilisiert das Schultergelenk. Er ist auch für die Kraft und Form des Oberarms verantwortlich.