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Monat: August 2022

Ballaststoffe wirkung Ballaststoffe funktionen ballaststoffreiche lebensmittel
Grundlagen der Ernährung

Ballaststoffe Funktionen und Einteilung

31. August 2022 OlafHenning

Hyperlordose-LWS-Was-ist-ein-Hohlkreuz
Sportmedizinische Untersuchung

Hyperlordose LWS – Was ist ein Hohlkreuz?

26. August 2022 OlafHenning

Hyperlordose LWS beschreibt eine mehr als normal gekrümmte Lendenwirbelsäule (LWS) und entspricht einem Hohlkreuz. Hier erkläre ich dir was ein Hohlkreuz ist.

Innenrotation Schulter
Schulterübungen

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25. August 2022 OlafHenning

Aufbau der Wirbelsäule
Anatomie Mensch

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19. August 2022 OlafHenning

In diesem Artikel zeige ich dir den allgemeinen Aufbau der Wirbelsäule. Erfahre in welche Abschnitte die Wirbelsäule eingeteilt wird uvm.

Haltungsschwäche erkennen
Sportmedizinische Untersuchung

Haltungsschwächen erkennen – Körperhaltung beurteilen (statisch)

3. August 2022 OlafHenning

In diesem Artikel zeig ich dir, was eine als “normal” und gesund betrachtete Haltung ausmacht. 😉

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